Qué hacer cuando empieza a sentirse atrapado

La mayoría de nosotros hemos experimentado algo que nos hace sentir atrapados, como si no hay salida. Nuestro mundo parece en espiral cada vez más apretado. Como resultado, nos sentimos pequeños y restringidos, con limitadas opciones disponibles - y no podemos ver una salida. Nos sentimos presionados para encontrar una respuesta, pero sólo somos capaces de generar ideas limitadas y débiles. Tendemos a luchar por más control. Por lo general, creemos que la respuesta es hacer más, dentro del pequeño y apretado agujero en el que nos hemos metido. Cuando esto sucede, lo mejor es liberar The Whole Thing y comenzar desde cero. Escúchame, hay poder en cero. Volviendo a infinitas posibilidades El primer paso es detener todos los intentos de controlar la situación. Por difícil que sea, tomar la decisión de entregarlo todo, incluso por un breve momento, puede darle más margen de maniobra y aportar más recursos de los que pueda imaginar. Una vez que usted se rinde, es importante aterrizarse en este nuevo espacio reconociendo que usted está ahora en un estado de no saber. Reconoce que no sabes nada de lo que va a ocurrir de aquí en adelante. Estás confiando en un poder invisible para cuidarlo. Este es un paso poderoso que la gente suele extrañar, lo que resulta en sentimientos de inseguridad. Eligen dejar este espacio antes de que puedan cosechar los beneficios que proporciona. Este espacio, que yo llamo "el espacio de posibilidades infinitas", es donde todas las cosas son iguales. Cada escenario y opción, imaginable o inimaginable, es posible crear y manifestar. Permítase un tiempo para hundirse en este espacio. Si siente una contracción en su cuerpo, comprenda que es su mente que resiste la pérdida de control. Es una reacción física contra el pensamiento de que es inseguro. Es sólo un pensamiento. Dejalo ir y venir. Deje que las ondas de contracción se muevan a través de usted hasta que se disipe. Permanezca en este espacio, y amplíese en este espacio. Si cede ante la idea de que no es seguro y vuelve a intentar controlar las circunstancias externas, está eligiendo volver a un espacio limitado con opciones limitadas. Esa solución perfecta, el resultado ideal, puede no ser visible para usted en ese espacio. Esta es la razón por la que permanecer en el espacio de posibilidades infinitas es tan poderoso. Conectarse a una verdad más profunda Desde el espacio de posibilidades infinitas, pregúntese: "¿Puedo hacer / lograr esto?" "Esto", refiriéndose al resultado que desea. Investigar suavemente dentro. Una vez más, usted puede sentir una contracción en su cuerpo como una respuesta. Se deriva de su mente etiquetar la circunstancia como inmutable, que es grave y es probable que sufren de ella. En otras palabras, su mente no cree que pueda resolver este problema. Ahora, hay una parte de ustedes que está separada de la mente. No puedes acceder a esta parte cuando tu mente está muy ocupada. Está más allá de la mente y sus juicios, etiquetas y defensas. Es esta parte de ustedes que están preguntando. Mientras te haces la pregunta mientras te quedas tranquila, puedes sentir una especie de "despedida de cortinas" mientras te mueves a través de los bolsillos de resistencia. Llegarás a un lugar más profundo de la verdad, donde te conectas con el Real You. Esta es la versión ampliada de ustedes; Él o ella es mucho más capaz e ingenioso, con una perspectiva más alta de su situación. Permítase conectarse a la posibilidad de lograr el resultado deseado. Una vez que usted crea esta posibilidad, déjela fluir a su mente, infundida con un nuevo sentido de la oportunidad. Apertura de recursos ilimitados A continuación, pregúntese: "¿Cómo puedo lograrlo / lograr esto?" Una vez más, pregunte suavemente, con curiosidad. Permita que su mente vaya a lugares inexplorados, sin censura. Eche su red al aire libre, en el vasto desconocido donde se encuentran ideas fuera de la caja. Esté abierto a cualquier idea, no importa lo poco práctico que pueda juzgar que sea. Una de estas ideas puede ser el trampolín para una solución perfecta. A veces, una solución puede no ser clara de inmediato. Puede tomar algún tiempo para su mente para conectar los puntos. Por lo tanto, los puntos más que revelan, incluso si son inútiles por su cuenta, más rápido la conexión puede suceder. Y pronto, usted está en su salida. Este artículo sobre la presión fue publicado originalmente en FinerMinds por Amyra Mah. Si te ha gustado, te puede gustar en Medium, compartirlo en Facebook y Twitter, o síguenos!