Los 10 mejores consejos de productividad para superar la dilación
"Si pasas demasiado tiempo pensando en algo, nunca lo lograrás". Los procrastinadores no son una especie rara. Se pueden encontrar en todas partes, incluso en ti y en mí. Es el hábito bastante notorio de dejar las cosas por un período de tiempo interminable. ¿Quién de nosotros no es culpable de eso? La dilación es la cosa más fácil de hacer, pero lo más difícil de detener. Realmente puede aumentar su productividad. Las organizaciones empresariales y sus planes estratégicos pueden sufrir pérdidas por parte de los empleados que tienen un desempeño deficiente. La toma de decisiones y la acción son prerrequisitos para el éxito. Entonces, ¿qué puede combatir la dilación antes de que genere más pérdidas de productividad? Lo primero que debe hacer para controlar su hábito de procrastinar es comprender por qué lo hacemos. 1. Controlar distracciones La vida se ha vuelto bastante compleja con la penetración de la tecnología digital. Vivimos en un estado constante de distracción, distraído por nuestros móviles, dispositivos digitales y redes sociales. ¿El resultado? Hay muchas tentaciones para posponer. Necesitas cerrar estas distracciones cuando estás en mitad del trabajo. Esto te ayudará a controlar el hábito. 2. Reconozca su dilación Muchas veces tendemos a evadir la aceptación de la realidad de la dilación. Cuando te dices que el hábito es dañino, darás el primer paso para liberarte de él. 3. Identifique los desperdicios del tiempo Aparte de las distracciones inducidas por la tecnología, puede tener otros hábitos personales que pueden llevar a la postergación, como hacer otras cosas cuando hay tareas urgentes a mano. Enumere estos hábitos y discipline usted mismo para reconocerlos en lugar de sucumbir a ellos. 4. Allot Time Priorice su horario para que pueda reservar el mejor momento para las actividades más importantes. "El mejor momento" se refiere a cuando estás física y mentalmente alerta y eficiente. Mantenga el tiempo perdido en el segundo plano. 5. Entender el tiempo Una de las mejores maneras de reducir el hábito de la dilación es comprender el valor del tiempo. Aprecie cuánto tiempo se requiere para sus actividades y dedique esa cantidad de tiempo a cada una. Esto asegurará que su trabajo se complete, sin importar las otras distracciones que pueda tener. 6. El perfeccionismo es malvado Una de las principales razones detrás de la dilación es el perfeccionismo. Muchos de nosotros sentimos que tenemos que esperar el momento perfecto para hacer las cosas de la manera perfecta. Esto está mal. Nunca hay un momento perfecto, y ningún trabajo será 100 por ciento perfecto. La excesiva obsesión por el perfeccionismo lleva a la postergación. Simplemente haga el trabajo en el momento dado, de la mejor manera posible. Y estará por delante de su hábito de procrastinación, y construirá confiabilidad. 7. ¡La presión no es útil! Muchos atribuyen su dilación a la creencia de que retrasar el trabajo los hace sentirse presionados para trabajar más tarde. El aplazamiento y los retrasos no ayudarán a mejorar la calidad del trabajo. Más bien, puede terminar produciendo trabajos de mala calidad. Es mejor planificar de antemano y trabajar hacia una meta. 8. La indecisión conduce a la dilación Dificultad para tomar decisiones, posponer decisiones y adivinar sus decisiones son formas fáciles de posponer. Deja de dudar; Comienza a decidir. Tu vida cambiará para mejor. Su productividad laboral mejorará. 9. El desafío de la tarea Una de las razones más comunes para la postergación es que la tarea es demasiado desafiante o demasiado fácil. En este caso, debe dividir la tarea en pequeños trozos. De esta manera, puedes tomar descansos periódicos para recargar y concentrar tu mente. Tu trabajo ganará y no sufrirás aburrimiento ni estrés. 10. Disciplina Discípese para dar prioridad a su trabajo comprometido primero. Dése recompensas por haber seguido sus objetivos. Este artículo sobre la dilación de Jacey Johnson fue publicado originalmente en FinerMinds.
